1978 tänkte norskan Grete Waitz lägga ner sin löparkarriär. Den längsta mästerskapsdistansen för damer var 3000 meter och Waitz kände att hon inte hade mer att ge. Då övertalades hon att avsluta karriären med att springa New York marathon. Hon vann på nytt världsrekord och det som skulle vara slutet blev ett startskott. Åtta gånger till stod hon som vinnare i New York; hon satte nya världsrekord och vann guldmedaljer. Hon blev New York-bornas gunstling, en ikon för kvinnlig långdistanslöpning och hennes framgångar banade väg för att marathon blev en mästerskapsdistans för kvinnor.

I knappt tre dygn var kanadensaren Ben Johnson hjälte sedan han utklassat alla och slagit världsrekordet i den enormt upphaussade finalen på 100 meter i OS i Söul 1988. Sedan skakades världen om av den första stora dopingskandalen.

Sänds även:

När Usain Bolt sprang hem dubbla OS-guld i Peking 2008 tog han världen med storm. Det blev starten på en tio år lång period där sprintern från Jamaica fullständigt dominerade den internationella friidrotten. Han flyttade världsrekorden på 100 och 200 meter till nivåer få trodde var möjliga. Han vann fler titlar än någon annan. Med sin resliga figur och sitt avspända, lekfulla sätt blev han det perfekta affischnamnet, välkänd också utanför idrotten. Jacob Hård minns tio starka ögonblick som etsat sig kvar i honom under åren som sportjournalist. Han har grävt i arkiven, gjort intervjuer och satt ögonblicken i nya perspektiv.

Stockholms Stadion var fullsatt på DN-galan 1 juli 1975. Sex dagar tidigare hade Anders Gärderud satt världsrekord på 3000 m hinder i Oslo. Nu flög han ifrån polacken Malinowski till ett nytt rekord - som hade kunnat vara ännu snabbare.

Sänds även: